ปัจจัยแวดล้อมก็มีผลทำให้สิวไม่หายขาด

ส่วนเรื่องการที่ว่าทำไมรักษาคลินิกดังๆหลายๆที่แล้วไม่หาย หรือกลับมาเป็นซ้ำ หรือ ใช้เวลาการรักษานานกว่าปกติ สามารถอธิบายสาเหตุได้

ผู้ป่วยไม่ร่วมมือในการรักษาเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคสิวที่รักษาไม่หายขาด

สิวเรื้อรัง ซึ่งบางครั้งต้องรับประทานยาเป็นประจำ หลายๆเดือน หรือต่อเนื่อง การรับประทานยาแบบหยุดๆ ขาดๆ อาจทำให้การรักษาไม่ได้ผล

อาจกล่าวได้ว่าเป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้ในการรักษาไม่ประสบความสำเร็จ ทั้งๆที่แพทย์ได้ให้การรักษาอย่างเต็มที่

นอกจากการไม่รับประทานยาไม่ครบตามขนาด หรือไม่สม่ำเสมอ ก็อาจจะมีสาเหตุอื่น เช่น ไม่ปฎิบัติตัวตามที่แพทย์แนะนำ ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญเกี่ยวข้องต่อการกลับมาของสิว ซึ่งแต่ละเรื่องล้วนเป็นปัจจัยแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตประจำวันของเรา เช่น อาหารการกิน อาชีพ พฤติกรรมที่อาจรบกวนผิว สิ่งแวดล้อม มลภาวะ และภาวะทางอารมณ์

1.อาหาร มีรายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารจำพวกแป้งที่มีดัชนีน้ำตาลสูง กับการทำให้สิวแย่ลง อาหารจำพวกนี้มีผลต่ออาการสิวของคุณ

2.ปัจจัยเกี่ยวกับอาชีพ คุณทำอาชีพอะไร ส่วนนี้ก็มีผล ในบางอาชีพต้องแต่งหน้าเยอะ เครื่องสำอางบางชนิดก็ทำให้เกิดการอุดตันจนทำให้เกิดสิวได้ เช่นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีความเป็นด่างสูง ก็เป็นสาเหตุหนึ่งในการระตุ้นสิวให้แย่ลงได้

3.สิ่งแวดล้อมและวิถีการดำเนินชีวิต คือสิ่งที่เราต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน มลภาวะทางอากาศ มีผลเป็นอย่างมากในการทำให้เกิดภาวะความเครียดต่อเซลล์ผิว ทำให้ผิวเสียความสมดุล ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันเพิ่มมากขึ้น จำนวนสิวอักเสบและอุดตันเพิ่มขึ้นด้วย ส่วนความร้อน ความชื้นและรังสียูวี ก็ทำให้สิวอักเสบเห่อขึ้นได้

4.ภาวะทางอารมณ์ มีหลักฐานบ่งบอกว่าความเครียดรวมถึงการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ความเครียดมีผลต่อต่อมไขมัน และทำให้สิว หรือโรคผิวหนังแย่ลง

วิธีการรักษา

1.เมื่อเป็นสิว ยิ่งต้องดูแลผิวให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวด้วย ยา หรือกรด หากใช้ยาให้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อแนะนำการใช้ยาที่ถูกต้องจะได้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวเสียจนเกิดเป็นสิวเรื้อรัง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะที่อ่อนโยน

2.เรื่องการขับถ่าย เป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งสำหรับสาว ๆ ยุคนี้ ให้ดูแลการขับถ่ายให้เป็นกิจวัตรประจำวัน คือ ขับถ่ายทุกเช้า หลังตื่นนอน โดย ฝึกขับถ่ายเป็นเวลาทุกวัน การรับประทานอาหารที่มีกากใย เช่น เมนูอาหาร เมี่ยงคำ ส้มโอ ผักลวกน้ำพริก เป็นต้น จะช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปได้ง่าย ช่วยให้ผิวดี

3.พักหน้าใสๆ ในวันที่ไม่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน เพราะการแต่งหน้าก็เหมือนกับการที่เราเอาสิ่งต่างๆ มาอุดรูขุมขนของเราไว้ ดังนั้นเราควรให้ผิวหน้าได้พัก โดยงดการแต่งหน้า ซึ่งหากระหว่างวันใบหน้าเริ่มเกิดความมัน ควรล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าและซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด หรือใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นสิวที่ช่วยต่อต้านจุลินทรีย์ ป้องกันต่อมไขมันอักเสบช่วยต้านการอักเสบ ลดอาการบวม แดง คัน

4.ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ ข้อนี้อาจจะฟังดูแล้วธรรมดาทั่วๆ ไป แต่จริงๆ แล้ว หากปฏิบัติตามข้อนี้ได้ รับรองว่าภายใน 1 เดือน ผิวพรรณของคุณจะกลับมาดีและหลุดออกจากวงจรสิวได้อย่างแน่นอน

5.อย่าปล่อยให้เครื่องใช้ต่าง ๆ ต้องสงสัยว่าไม่สะอาด หรือมีสิ่งที่ระคายเคืองผิว เช่น ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เสื้อผ้า ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิดสิว นอกจากนั้นสารเคมีที่สัมผัสกับผิว เช่น ยาทาเล็บ แชมพู สบู่ ต้องเลือกที่ไม่ก่อนให้เกิดการแพ้ระคายเคืองด้วย

 

สอบถามและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง ได้ทุกวันตั้งแต่เวลา

จันทร์ ถึง ศุกร์ 12.00 น. - 20.00 น.

เสาร์ ถึง อาทิตย์ 12.00 น. - 17.00 น.

#โทร : 088-521-8585

#Line : @1999MSC

#คลินิกผิวหนังมหานคร

#ตรวจรักษาโรคผิวหนังทุกชนิด ผมร่วง สิว ฝ้า ภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก เล็บผิดปกติ ผิวหนังอักเสบ รอยแผลเป็น รังแค สะเก็ดเงิน ลมพิษเรื้อรัง